为什么需要自动清理内存？
随着使用时间增长，Windows 10 系统会占用越来越多的内存资源，尤其在运行多个程序后容易出现卡顿。通过设置自动清理机制，可以在空闲时释放未使用的内存，提高系统响应速度。
方法一：使用任务计划程序定期清理
Windows 自带的任务计划程序可以定时执行脚本，释放内存缓存：
- 按
Win + R，输入taskschd.msc打开任务计划程序。 - 创建基本任务，命名为“自动清理内存”。
- 设置触发器（例如每天凌晨2点）。
- 在操作中选择“启动程序”，程序填写：
powershell.exe
参数填写：-Command "Clear-Cache"
注意：PowerShell 默认无 Clear-Cache 命令，需配合自定义脚本（见下文）。
方法二：通过注册表启用内存自动压缩（推荐）
Windows 10 已内置内存压缩功能，但可进一步优化：
- 按
Win + R，输入regedit打开注册表编辑器。 - 导航至：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management - 新建 DWORD (32-bit) 值，名称为
DisablePagingExecutive，值设为1。 - 重启电脑生效。
此设置将系统核心保留在物理内存中，减少页面交换，提升性能。
方法三：使用批处理脚本手动触发清理
创建一个简单的批处理文件，快速释放部分缓存：
@echo off powershell -Command "Set-Service -Name 'SysMain' -StartupType Disabled" net stop SysMain echo 内存缓存已尝试释放。 pause
⚠️ 注意：此操作会临时关闭 SuperFetch（SysMain）服务，适用于机械硬盘用户；SSD 用户通常无需关闭。
温馨提示
- 频繁强制清理内存可能影响系统稳定性，建议仅在必要时使用。
- 升级内存（RAM）是解决内存不足的根本方法。
- 保持系统更新，Windows 10 后续版本已优化内存管理。