Win7系统清理指南

随着使用时间增长，Windows 7 系统会积累大量临时文件、缓存和无用程序，导致系统变慢、磁盘空间不足。本文介绍几种简单有效的清理方法，无需第三方软件，使用系统自带工具即可完成。

1. 使用磁盘清理工具

• 点击“开始”菜单，依次选择所有程序 → 附件 → 系统工具 → 磁盘清理。
• 选择要清理的驱动器（通常是 C 盘），点击“确定”。
• 勾选要删除的项目（如“临时文件”、“回收站”、“缩略图”等），点击“确定”并确认删除。

2. 清理临时文件夹

手动删除系统和用户临时文件：

1. 按 Win + R 打开“运行”窗口。
2. 输入 %temp% 并回车，删除该文件夹中所有可删除的文件（跳过正在使用的文件）。
3. 同样方法，输入 temp 和 prefetch，分别清理对应目录。

3. 卸载无用程序

• 打开“控制面板” → “程序” → “程序和功能”。
• 查看已安装程序列表，卸载长期不用或不熟悉的软件。

4. 禁用不必要的启动项

• 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
• 切换到“启动”选项卡（若无此选项，请运行 msconfig）。
• 禁用不需要随系统启动的程序，加快开机速度。

5. 清理系统还原点（可选）

系统还原点占用大量空间，可保留最近一个，删除旧的：

• 右键“计算机” → “属性” → “系统保护”。
• 选择系统盘（如 C 盘），点击“配置” → “删除”旧还原点。

注意事项

• 清理前建议备份重要数据。
• 不要随意删除不了解的系统文件或注册表项。
• 定期清理可保持系统流畅运行。