在日常办公或学习中，我们经常需要在 Word 文档中插入连续的数字序号（如从 1 到 100）。如果手动输入不仅耗时还容易出错。其实，Word 提供了多种高效的方法来实现这一需求。
方法一：使用 Excel 辅助 + 粘贴
- 打开 Excel，在 A1 单元格输入
1，A2 输入2； - 选中 A1:A2，向下拖动填充柄至第 100 行，Excel 会自动生成 1~100 的序列；
- 复制该列内容，粘贴到 Word 中即可。
方法二：Word 内置编号功能
- 在 Word 中点击【开始】选项卡；
- 选择“编号”下拉菜单中的“定义新编号格式”；
- 设置编号样式为“1, 2, 3...”，然后连续按回车 100 次，Word 会自动编号；
- 也可配合宏或域代码实现更高效操作（适合高级用户）。
方法三：使用 SEQ 域代码（进阶技巧）
按 Ctrl + F9 插入域代码，输入：{ SEQ num \* ARABIC }
然后复制该域代码 100 次，全选后按 F9 更新，即可生成 1~100 序号。
以上方法可根据你的使用习惯和熟练程度选择。推荐初学者使用 Excel 辅助法，简单直观又不易出错。