我整理了 100 条 WorkBuddy 指令

我最近整理了一份 WorkBuddy 办公指令库，大概有 100 条。 一开始我以为，最有价值的是“提示词本身”。 但整理完我发现，真正有价值的不是那 100 条 Prompt，而是它背后的办公场景。 很多人收藏了一堆 AI 提示词，结果真正工作时还是不知道怎么用。 因为问题不在于你有没有 Prompt， 而在于你有没有把自己的工作拆成清楚的场景。 比如普通打工人最常遇到的： 写周报 整理会议纪要 总结 PDF / 文档 分析 Excel 写邮件和沟通话术 做项目进度汇报 整理任务清单 做内容选题和发布计划 这些才是 AI 真正能帮上忙的地方。 我更想做的是： 每天拆一个真实办公场景， 告诉你这个场景适不适合交给 AI， 需要准备什么资料， 怎么给 AI 下指令， 输出后怎么人工复核， 最后怎么变成一个可以反复使用的工作流。 我越来越觉得， 会用 AI 的人，不是会背很多 Prompt 的人， 而是能把工作拆成流程的人。 接下来这个账号会持续更新： WorkBuddy 实测 AI Agent 入门 AI 办公工作流 普通打工人效率提升 工具避坑和复盘 不讲太复杂的技术， 只讲普通人能马上用起来的东西。 #WorkBuddy #AI办公 #AI工具 #AI工作流 #Agent #AI提示词 #打工人自救 #效率工具 #职场成长 #普通人学AI #小红书运营 #办公效率 #周报 #会议纪要 #小光玩转Agent