什么是 Hope（希望）？
Hope 是一种积极的心理状态，它让我们相信未来会更好，并且自己有能力实现目标。心理学家 C.R. Snyder 将希望定义为“目标导向的思维”，包含路径思维（找到方法）和意志力（坚持行动）。
“希望是醒着的梦。” —— 亚里士多德
什么是 Anticipate（期待）？
Anticipate 不仅指等待某事发生，更包含主动准备和积极展望。当我们期待美好的事情时，大脑会释放多巴胺，带来愉悦感，这种正向情绪能提升我们的动力与幸福感。
小知识：研究发现，人们对假期的期待所带来的快乐，有时甚至超过假期本身！
Hope 与 Anticipate 的力量
两者虽有区别，却相辅相成：Hope 给我们信念，Anticipate 给我们方向。在逆境中，Hope 让人不放弃；在顺境中，Anticipate 让人更珍惜当下。