什么是 BeingDone 与 Done?
BeingDone 代表那些你正在投入、尚未完成但充满潜力的事项——它象征着过程、努力与可能性。
Done 则是那些你已经完成的任务、项目或目标——它带来成就感、反馈与前进的动力。
两者并非对立,而是相辅相成:没有 BeingDone,就没有 Done;而 Done 的积累,又激励我们开启新的 BeingDone。
对比分析
🔄 BeingDone(进行中)
- 强调过程与投入
- 可能伴随不确定性和焦虑
- 需要耐心与持续行动
- 是创造力的温床
- 容易被拖延或中断
✅ Done(已完成)
- 带来明确成果与满足感
- 可衡量、可展示
- 增强自信与动力
- 为复盘提供依据
- 推动新目标的设定
如何平衡两者?
1. 拆解大目标:将庞大的 BeingDone 拆成多个小 Done,获得持续正反馈。
2. 庆祝小胜利:每完成一个小任务,给自己一点奖励,强化 Done 的积极体验。
3. 接纳不完美:允许 BeingDone 存在粗糙和试错,避免“全有或全无”思维。
4. 定期回顾:每周盘点 Done 清单,看见自己的进步,增强继续行动的信心。
你的完成力测试
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