将MacBook恢复到出厂设置可以清除所有个人数据、应用程序和系统设置，常用于出售设备、解决系统问题或重新开始使用。本指南适用于搭载Intel芯片或Apple Silicon（M1/M2/M3等）的MacBook。
准备工作
- 备份重要数据：使用Time Machine或iCloud备份文件。
- 退出Apple ID：前往“系统设置” > “Apple ID”，点击“媒体与购买项目”，退出账户。
- 关闭“查找我的Mac”：在“系统设置” > “Apple ID” > “iCloud”中关闭“查找”功能。
- 解除激活锁：确保设备已从你的Apple ID中移除。
恢复出厂设置步骤
- 点击苹果菜单 > “关机”。
- 开机时按住以下组合键进入恢复模式：
- Apple Silicon Mac：长按电源按钮，直到出现“正在载入启动选项”，点击“选项” > “继续”。
- Intel Mac：开机时立即按住
Command (⌘) + R直到出现Apple标志。
- 在“macOS恢复”界面中，选择“磁盘工具” > “继续”。
- 在左侧选择你的主硬盘（通常名为“Macintosh HD”），点击顶部“抹掉”。
- 输入名称（建议仍用“Macintosh HD”），格式选择“APFS”（或“Mac OS 扩展（日志式）”），点击“抹掉”确认。
- 关闭“磁盘工具”，返回恢复主界面，选择“重新安装macOS”并按照提示操作。
- 系统将自动从网络下载并安装最新版macOS，完成后即为全新状态。
注意事项
恢复出厂设置会永久删除所有数据，请务必提前备份。若设备启用了FileVault全盘加密，需先解密才能抹盘。
完成重置后，MacBook将如同刚开箱一样，可选择设置为新设备或从备份恢复。