深色模式（Dark Mode）是 macOS 提供的一项视觉主题功能，可将系统界面切换为深色背景、浅色文字的显示风格，不仅美观，还能在 OLED 屏幕设备上节省电量，并减少夜间使用时的视觉疲劳。
设置步骤（适用于 macOS Mojave 及更高版本）
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（在旧版系统中为“系统偏好设置”）。
- 在设置窗口中，找到并点击“外观”（Appearance）选项。
- 在“外观”界面中，你会看到两个选项：浅色 和 深色。
- 点击“深色”，系统界面会立即切换为深色模式。
- （可选）你还可以勾选“自动”选项，让 Mac 根据日出日落时间自动切换浅色/深色模式。
注意事项
• 并非所有第三方应用程序都完全适配深色模式，部分应用可能仍显示为浅色界面。
• 若你使用的是较老版本的 macOS（如 High Sierra 或更早），则不支持深色模式功能。
为什么使用深色模式？
深色模式不仅能带来更现代的视觉体验，还有以下优点：
- 降低屏幕亮度，减少蓝光刺激，有助于夜间使用
- 在配备 OLED 屏幕的设备上（如部分外接显示器）可延长电池续航
- 提升专注度，减少界面干扰