Windows 10 默认会自动下载并安装系统更新，这有时会影响工作流程或导致兼容性问题。本文介绍几种简单、有效的办法，帮助你永久暂停或禁用 Windows 10 的自动更新功能。
方法一：通过服务管理器禁用 Windows Update 服务
- 按
Win + R打开“运行”窗口，输入services.msc并回车。 - 在服务列表中找到 Windows Update。
- 右键点击它，选择“属性”。
- 将“启动类型”改为 禁用，然后点击“停止”按钮。
- 点击“应用”并“确定”保存设置。
方法二：使用组策略编辑器（仅限专业版/企业版）
- 按
Win + R，输入gpedit.msc并回车。 - 依次进入：
计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 - 双击右侧的 配置自动更新。
- 选择 已禁用，点击“应用”后“确定”。
方法三：修改注册表（适用于家庭版）
警告：修改注册表有风险，请提前备份。
- 按
Win + R，输入regedit并回车。 - 导航到路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU - 如果路径不存在，请手动创建对应项。
- 在右侧新建一个 DWORD (32位) 值，命名为
NoAutoUpdate。 - 双击该值，将其数据设为
1。 - 重启电脑使设置生效。
注意事项
- 禁用系统更新可能会导致安全漏洞未及时修补，请谨慎操作。
- 某些方法可能在 Windows 大版本更新后被重置，需重新设置。
- 建议定期手动检查重要更新，以保障系统安全。