什么是 Cardio？
“Cardio” 是 “cardiovascular”（心血管的）的缩写，在英语中常用于指代与心脏和血管相关的活动、锻炼或医学术语。例如，“cardio exercise” 指的是有氧运动，如跑步、骑车等，有助于增强心肺功能。
常见相关英文术语
- Cardiology：心脏病学
- Cardiologist：心脏科医生
- Cardiac arrest：心脏骤停
- Cardiovascular system：心血管系统
- Aerobic / Cardio workout：有氧/心肺训练
Cardio 与健康
定期进行 cardio 锻炼对维持心脏健康至关重要。它可以帮助降低血压、控制体重、改善血液循环，并减少患心脏病的风险。世界卫生组织建议成年人每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动。
医学检查中的 Cardio 项目
在体检或医院检查中，常见的 cardio 相关项目包括：
- 心电图（ECG / EKG）
- 心脏彩超（Echocardiogram）
- 运动负荷试验（Stress Test）
- 冠状动脉造影（Coronary Angiography）