不会写代码,也能把 Codex 用进每天的工作。 这期我把 ChatGPT Work 和 Codex 从零跑了一遍:怎么选模型、改自定义指令、整理项目;怎么处理邮件、日历、Excel 和会议准备;学生怎么用它做论文提纲和课堂展示;最后还会把表格变成能点击的网页。 重点不是让 AI 替你乱点,而是先亲手跑通、设好权限和确认边界,再把重复工作交出去。适合第一次接触 Codex 的打工人和学生,建议先收藏,再跟着视频一步步设置。 #chatgpt教程答疑 #codex教程 #AI办公 #效率工具 #职场干货 #AI学习 #零基础教程 #打工人必备#howto用好ai #AI工具