随着照片、视频、App 和消息不断累积，iPhone 的储存空间很容易被占满。本文将为你提供一套简单有效的管理方法，帮助你释放宝贵的空间，让 iPhone 运行更流畅。
1. 查看当前存储使用情况
首先了解哪些内容占用了最多空间：
- 打开「设置」→「通用」→「iPhone 存储空间」
- 等待系统分析完成后，你会看到按占用大小排序的应用和数据类别
小贴士：系统会自动建议可优化的项目，例如“卸载未使用的 App”或“清理大型附件”。
2. 卸载不常用的应用
iOS 支持“卸载 App 但保留数据”功能：
- 在「iPhone 存储空间」页面，点击某个占用大的 App
- 选择「卸载 App」（不是“删除 App”）
- App 图标保留，重新打开时会自动下载，原有数据不变
3. 清理照片与视频
- 开启「iCloud 照片」：设置 → [你的名字] → iCloud → 照片 → 开启“iCloud 照片”并选择“优化 iPhone 存储空间”
- 删除重复、模糊或不需要的照片
- 清空“最近删除”相册（默认保留30天）
4. 管理消息与附件
短信中的图片、视频会悄悄占用大量空间：
- 进入「设置」→「信息」→「保留信息」，可设为30天或1年
- 手动删除包含大附件的聊天记录
5. 清理 Safari 与 App 缓存
- Safari：设置 → Safari 浏览器 → 清除历史记录与网站数据
- 微信/QQ 等社交 App：进入 App 内的“存储管理”清理缓存（注意：缓存≠聊天记录）
6. 使用 iCloud 扩展存储
将文件、照片、备份等移至 iCloud：
- 免费用户有 5GB 空间，可升级至 50GB（约 ¥6/月）
- 开启 iCloud 备份、iCloud 云盘、邮件等同步选项
7. 定期重启与更新系统
iOS 更新常包含存储优化改进。保持系统最新，并每月重启一次 iPhone，有助于清理临时文件。
进阶建议：避免在 iPhone 上下载高清电影长期保存，改用流媒体；使用“文件”App 整理下载内容，及时删除无用文档。
通过以上方法，大多数用户可轻松释放数 GB 甚至数十 GB 的空间。定期维护，让你的 iPhone 始终保持最佳状态！