怎么把老 iPhone 的数据传到新 iPhone？

换新 iPhone 是一件令人兴奋的事！但如何把旧设备上的照片、联系人、信息、应用等重要数据完整迁移到新设备呢？本文提供三种78TP推荐方法，简单、安全、高效。

方法一：使用“快速开始”功能（推荐）

这是苹果为 iOS 11 及以上版本提供的最便捷迁移方式，只需几步即可无线传输全部数据。

  1. 将新旧 iPhone 放在一起，确保两者都已充电并开启蓝牙和 Wi-Fi。
  2. 在新 iPhone 上按照设置向导操作，直到出现“快速开始”界面。
  3. 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上显示的动画图案。
  4. 在旧 iPhone 上输入锁屏密码，并按提示启用 Face ID 或 Touch ID。
  5. 选择“从 iPhone 传输”，等待数据传输完成（时间取决于数据量）。
💡 提示：此方法会传输几乎所有数据，包括应用、照片、短信、设置等，但不包括 Apple Pay 卡片和部分受 DRM 保护的内容。

方法二：通过 iCloud 备份恢复

适合网络环境良好、iCloud 存储空间充足（或已购买扩容）的用户。

  1. 在旧 iPhone 上进入【设置】>【你的 Apple ID】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
  2. 点击【立即备份】，等待备份完成（建议连接 Wi-Fi 并充电）。
  3. 在新 iPhone 设置过程中，选择“从 iCloud 云备份恢复”。
  4. 登录同一个 Apple ID，选择最新的备份文件。
  5. 等待恢复完成，期间不要退出设置流程。
⚠️ 注意：免费 iCloud 空间仅 5GB，若数据较多需购买额外存储（如 50GB/月约 ¥6）。

方法三：使用电脑（Finder 或 iTunes）备份与恢复

适合希望本地备份、不依赖网络或 iCloud 空间的用户。

  1. 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac（macOS Catalina 及以上）或 Windows PC（需安装 iTunes）。
  2. 在 Finder（Mac）或 iTunes（Windows）中选择你的设备。
  3. 点击“立即备份”，勾选“加密本地备份”以保存健康数据和 Wi-Fi 密码。
  4. 断开旧 iPhone，连接新 iPhone。
  5. 在设置新 iPhone 时选择“从 Mac 或 PC 恢复”，然后选择刚才的备份文件。
🔒 加密备份可保留更多敏感数据，记得设置并记住备份密码！

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