建立健康、积极的人际关系从理解与尊重开始
在家庭、职场、学校乃至社会中，良好的人际关系能带来信任、合作与幸福感。学会“to get along well with”他人，不仅能减少冲突，还能提升生活质量与工作效率。
例如：“我感到不安” 而非 “你总是让我生气”。
眼神交流、点头、微笑传递接纳信号。
让对方完整表达，再回应。
关系需要维护，别等问题出现才交流。