传承李时珍精神 · 弘扬中医药文化
李时珍（1518年－1593年），字东璧，号濒湖，明代著名医药学家，湖北蕲春人。他历时27年编撰完成《本草纲目》，被誉为“东方药物巨典”，对后世中医学、药学乃至博物学产生深远影响。
他不仅纠正了前人诸多药物记载之误，还系统整理了1892种药物，并附有11000余方剂，开创了科学分类的先河。
《本草纲目》共52卷，分为16部、60类，涵盖植物、动物、矿物等自然药物，强调“辨证施治”与“天人合一”的中医哲学思想。
大补元气，复脉固脱
补气升阳，固表止汗
补血活血，调经止痛
滋补肝肾，益精明目
李时珍提倡“饮食有节，起居有常”。以下是他推崇的日常养生原则：