10 种实用方法，让你的 iPhone 轻松“瘦身”
进入「设置」→「通用」→「iPhone 存储空间」，系统会分析各类 App 和数据占用情况，帮你精准定位“空间杀手”。
在「设置」→「照片」中开启“优化 iPhone 存储空间”，自动将全分辨率照片上传 iCloud，本地保留小尺寸版本。
进入「设置」→「Safari 浏览器」→「清除历史记录与网站数据」，可释放数百 MB 甚至更多空间。
长按主屏幕 App 图标 →「移除 App」→「删除 App」。注意：部分 App 数据可保留在 iCloud，重装后恢复。
在「信息」App 中，点击联系人 →「信息」→ 滑动查看并删除大文件（如视频、音频），这些常被忽略却占大量空间。
打开「音乐」或「播客」App，手动删除已下载但不再需要的内容，尤其是离线缓存。
在微信中进入「我」→「设置」→「通用」→「存储空间」，清理聊天缓存；QQ 类似路径也可释放大量空间。
实况照片比普通照片大 2–3 倍。拍摄时关闭 Live Photo，或在相册中将其转换为静态照片以节省空间。
iOS 自带功能：「设置」→「App Store」→ 开启“卸载未使用的 App”，自动移除长期不用的 App（保留数据）。
重启可清除临时缓存和系统垃圾，虽不直接释放大量空间，但有助于维持系统流畅和存储健康。