关于这个主题
“Only When I Sleep”（只有在我入睡时）——这句话不仅是一句诗意的低语，更是一种对人类潜意识世界的深刻隐喻。当我们闭上双眼，大脑并未停止工作，反而开启了一扇通往幻想、记忆与情感交织之境的大门。
本专题将带你了解睡眠的奥秘、梦境的科学解释，以及艺术与文学中对“梦”的独特诠释。
睡眠中的奇妙现象
- REM睡眠阶段：快速眼动期是做梦最活跃的阶段，此时大脑活动接近清醒状态。
- 梦的遗忘：醒来后5分钟内，我们就会忘记约50%的梦境内容。
- 清醒梦：部分人能在梦中意识到自己正在做梦，并控制梦境走向。
- 情绪调节：睡眠帮助大脑处理白天的情绪，缺乏睡眠可能导致焦虑或抑郁。
梦境冷知识
全世界约有55%的人记得自己的梦，而其他人则很少或几乎不记得。
盲人也会做梦——先天失明者多以声音、触觉和情绪构建梦境。
你每晚平均做4到6个梦，一年下来超过1400个！
文化中的“梦”
从庄周梦蝶到弗洛伊德《梦的解析》，从《盗梦空间》到周杰伦的《说好不哭》MV，“梦”一直是人类表达内心、探索存在的重要载体。
在许多文化中，梦被视为神谕、预兆，或是灵魂漫游的旅程。而现代科学则试图用神经生物学揭开它的面纱。