为什么“改进”如此重要？
在这个快速变化的时代，停滞意味着退步。无论是技能、思维还是人际关系，持续改进（Improving）是应对不确定性的核心能力。
“进步不是偶然，它是努力、坚持、学习、牺牲以及最重要的是——对卓越的热爱。” —— 佩莱
改进的三大支柱
- 反思（Reflection）：定期回顾自己的行为与结果，识别可优化点。
- 行动（Action）：小步快跑，用最小可行行动验证想法。
- 反馈（Feedback）：从他人或数据中获取真实信号，校准方向。
每日微改进计划
不需要惊天动地的改变，每天进步1%，一年后你将比原来强大37倍（1.01³⁶⁵ ≈ 37.78）。
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推荐实践
- 写每日复盘日记（哪怕只有三句话）
- 设定“本周一个小目标”并追踪完成度
- 向一位榜样学习一个具体习惯
- 每周尝试一件“略感不适但有益”的事