什么是“More Important”？
我们每天都被无数信息、任务和选择包围。但并非所有事情都同等重要。“More Important”是一种生活哲学——帮助你识别什么才是真正值得投入时间、精力和情感的事物。
“你无法做完所有事，但你可以做对最重要的事。”
为什么优先级如此关键？
- 减少焦虑与压力：聚焦核心事务，避免精力分散。
- 提升效率：把时间用在高价值活动上。
- 增强幸福感：与真正关心的人和事建立深度连接。
- 实现长期目标：不被短期干扰带偏方向。
如何实践“More Important”？
以下是一些简单可行的方法：
- 每日三件事法则：每天只列出三件最重要的任务，完成它们就是成功。
- 说“不”的勇气：对低价值请求果断拒绝，保护自己的时间和注意力。
- 定期反思：每周花10分钟问自己：“我最近做的事，真的重要吗？”
- 简化数字生活：关闭非必要通知，减少信息过载。
一个简单的练习
点击下面的按钮，开始你的“More Important”清单：