什么是 Mentation？
Mentation 指的是人类思维活动的总和，包括感知、记忆、推理、想象、决策等心理过程。在当今信息爆炸的时代，掌握高效的思维模式和认知策略，是实现个人成长与终身学习的关键。
“我们不是在思考什么，而是在如何思考。” —— 培根（Francis Bacon）
核心思维模式
以下是一些被广泛认可的高效思维框架：
- 第一性原理思维：回归事物本质，从最基本的事实出发进行推理。
- 二阶思维：不仅考虑行动的直接后果，还思考其后续影响。
- 逆向思维：从目标倒推，或设想最坏情况以规避风险。
- 系统思维：将问题置于整体系统中理解，关注要素间的相互作用。
提升 Mentation 的实践方法
- 每日反思：记录思维过程，识别认知偏差。
- 阅读经典：接触不同领域的思想体系。
- 写作输出：通过表达整理和深化思考。
- 刻意练习：针对特定思维技能进行训练（如逻辑推理、类比迁移）。
- 冥想静心：提升专注力与元认知能力。
推荐阅读
若你希望深入探索 mentation 相关主题，可参考以下资源：
- 《思考，快与慢》—— 丹尼尔·卡尼曼
- 《原则》—— 瑞·达利欧
- 《模型思维》—— 斯科特·佩奇
- 《认知天性》—— 彼得·布朗 等