为什么我们难以做决定?
在信息爆炸的时代,选择太多反而让人陷入“分析瘫痪”。害怕犯错、追求完美、缺乏自信……这些都会让我们在关键时刻犹豫不决。
“不做决定,本身就是一种决定。” —— 未知
拖延决策不仅消耗精力,还可能错失良机。学会快速判断、承担后果,是成熟的重要标志。
提升决策力的5个技巧
1. 设定时限
给自己一个明确的截止时间,避免无限期思考。
2. 列出利弊
用纸笔写下每个选项的优缺点,让思维更清晰。
3. 问自己:最坏会怎样?
多数时候,后果并没你想得那么可怕。
4. 听从直觉
当理性分析陷入僵局,信任你的“第六感”。
5. 先行动,再优化
完成比完美更重要。迈出第一步,后续自然清晰。
小练习:今天就做一个决定!
无论大小,选一件你一直拖延的事情:
- 回复那封邮件
- 报名那个课程
- 结束一段消耗你的关系
- 开始每天早起15分钟