什么是 “Keeping Up with the Joneses”？
“Keeping Up with the Joneses” 是一个源自英语世界的习语，直译为“跟上琼斯家的步伐”，意指人们为了维持或提升自己在社会中的形象，不断模仿或追赶邻居、同事或同龄人的生活方式、消费水平和物质拥有。
中文常译为：“攀比心理”、“盲目跟风” 或 “打肿脸充胖子”。
起源与历史
这一说法最早可追溯到1913年，当时美国漫画家 Arthur R. “Pop” Momand 创作了一部名为《Keeping Up with the Joneses》的连环漫画。漫画讲述了一对普通夫妇为了在富裕社区中不显得寒酸，不断借钱购买奢侈品、举办派对，只为“不输给邻居琼斯一家”。
“Joneses” 并非特指某一家人，而是泛指“别人家”——那些看似光鲜亮丽、生活优渥的参照对象。
现代社会中的体现
在社交媒体盛行的今天，“Keeping Up with the Joneses” 现象更加普遍且隐蔽：
- 看到朋友晒新手机，立刻下单升级
- 为了发朋友圈而预订昂贵餐厅
- 贷款购买超出经济能力的汽车或包包
- 孩子报班数量必须“不输起跑线”
这种行为往往源于对自我价值的不确定，以及对社会认同的强烈渴望。
如何摆脱“攀比陷阱”？
心理学与理财专家建议：
- 明确自己的价值观和真实需求
- 减少无意义的社交媒体浏览
- 设定合理的财务预算，量入为出
- 关注内在成长，而非外在比较
真正的幸福，来自内心的满足，而非他人眼中的“体面”。