iPhone怎么停止更新系统？
很多用户在使用iPhone时，会遇到系统自动下载或提示安装新版本iOS的问题。有时新系统可能存在兼容性问题、耗电增加或操作习惯改变，因此不少用户希望暂时或永久停止系统更新。本文将为你详细介绍几种有效方法。
一、关闭“自动更新”功能（推荐）
这是最安全、最78TP的方式，适用于 iOS 12 及以上版本：
- 打开【设置】
- 点击【通用】
- 进入【软件更新】
- 点击右上角【自动更新】
- 关闭【下载iOS更新】和【安装iOS更新】两个选项
✅ 此方法不会影响你手动检查更新，但能防止系统在后台自动下载和安装。
二、删除已下载的更新包
如果你的iPhone已经下载了更新文件（通常占用几GB空间），可以手动删除：
- 进入【设置】→【通用】→【iPhone存储空间】（或【iPad存储空间】）
- 等待列表加载完成
- 找到“iOS”或“软件更新”条目（通常显示为“iOS xx.x”）
- 点击它，选择【删除更新】
⚠️ 删除后，若未关闭自动更新，系统仍可能重新下载。
三、通过限制网络权限阻止后台下载
即使关闭了自动更新，某些情况下系统仍可能尝试连接服务器。你可以进一步限制：
- 在【设置】→【无线局域网】中，点击当前Wi-Fi右侧的 ⓘ 图标
- 将【自动加入】关闭（防止连接到可更新的网络）
- 或使用【屏幕使用时间】→【内容和隐私访问限制】→【后台App刷新】中关闭系统服务刷新
四、使用描述文件屏蔽更新（高级方法）
部分技术网站提供“屏蔽iOS更新”的配置描述文件（如 tvOS 或旧版描述文件），安装后可阻止设备检测新系统。但此方法存在风险：
- 可能被苹果远程失效
- 安装未知描述文件有安全风险
- 不适用于所有iOS版本
⚠️ 非78TP方法可能导致设备异常，普通用户不建议使用。
五、常见问题解答
Q：停止更新会影响安全吗？
A：长期不更新可能错过重要安全补丁，建议至少保留重大安全更新。
Q：旧款iPhone有必要停止更新吗？
A：如果你的设备（如 iPhone 6s、7 等）升级后明显变卡，可考虑暂停更新以维持流畅体验。