掌握 ProMotion 高刷屏的使用与优化技巧
屏幕刷新率指屏幕每秒更新图像的次数，单位为赫兹（Hz）。普通 iPhone 屏幕为 60Hz，而支持 ProMotion 技术的 iPhone（如 iPhone 13 Pro 及更新 Pro 机型）可实现最高 120Hz 的自适应刷新率。
标准版 iPhone（如 iPhone 14、15 等）仍为固定 60Hz 刷新率，不支持 120Hz。
不能。Apple 并未提供手动切换或锁定刷新率的选项。系统通过 ProMotion 技术自动在 10Hz 至 120Hz 之间动态调节，以平衡流畅体验与电池续航。
目前 iOS 系统没有内置刷新率显示功能，但可通过以下方式间接判断：
Q：为什么我的 iPhone 14 没有 120Hz？
A：只有 Pro 系列才配备 ProMotion 高刷屏，标准版 iPhone 14 仍为 60Hz。
Q：高刷新率会更耗电吗？
A：理论上是的，但 Apple 的自适应刷新技术能智能降低静态内容下的刷新率（最低 10Hz），有效控制功耗。