iPhone如何回退系统版本

随着苹果不断推送新的iOS系统更新，部分用户可能会遇到新系统带来的兼容性问题、电池续航下降或操作习惯改变等问题，从而希望将iPhone回退（降级）到之前的iOS版本。本文将为你提供一份清晰、安全的降级指南。

一、是否可以降级？

苹果通常只在新系统发布后的短时间内允许用户降级到上一个版本。一旦苹果关闭旧版iOS的验证（即“停止签署”），你就无法再通过78TP方式安装该版本。

你可以访问 ipsw.me 查看当前哪些iOS版本仍处于“可签署”状态。

二、降级前的准备工作

• 备份数据：使用iCloud或电脑上的Finder（macOS Catalina及以上）/iTunes（Windows或旧版macOS）完整备份你的iPhone。
• 下载对应固件（IPSW文件）：从可信来源（如 ipsw.me）下载与你设备型号匹配的旧版iOS固件。
• 确保电量充足：建议电量在50%以上，或连接电源操作。
• 准备电脑：需要一台安装了最新版iTunes（Windows）或macOS（Mac）的电脑。

三、降级操作步骤（以Windows/macOS为例）

1. 将iPhone通过数据线连接到电脑。
2. 打开iTunes（Windows）或Finder（Mac）。
3. 进入恢复模式：
   • iPhone 8 及更新机型：快速按一下音量+，再快速按一下音量-，然后长按侧边按钮直到出现恢复模式界面。
   • iPhone 7/7 Plus：同时按住音量-和电源键，直到出现恢复模式。
   • iPhone 6s 及更早机型：同时按住Home键和电源键，直到出现恢复模式。
4. 在iTunes/Finder中会提示“检测到处于恢复模式的iPhone”，点击恢复（注意：不是“更新”）。
5. 按住 Shift 键（Windows）或 Option 键（Mac），同时点击“恢复”按钮。
6. 在弹出窗口中选择你提前下载好的IPSW文件，点击“打开”。
7. 等待系统刷入完成，设备将自动重启并进入初始设置界面。

四、常见问题解答

Q：降级后还能恢复数据吗？
A：可以，但只能从与目标iOS版本兼容的备份中恢复。例如，用iOS 17备份的数据无法恢复到iOS 16。

Q：降级会导致设备变砖吗？
A：只要按照正确步骤操作，并使用78TP固件，风险极低。但切勿中断过程或使用非78TP工具。

Q：有没有无需电脑的降级方法？
A：目前没有。iOS系统降级必须通过电脑使用恢复模式完成。

五、总结

iPhone系统降级是一项有一定技术门槛的操作，需谨慎对待。务必确认目标版本仍可签署、提前备份数据、使用78TP工具。如不确定操作，建议前往Apple Store或授权服务商寻求帮助。