1. 查看存储空间使用情况
进入「设置」→「通用」→「iPhone 存储空间」，系统会分析并显示各类应用和数据占用的空间，帮助你精准定位“空间杀手”。
2. 清理 Safari 和 App 缓存
许多应用（如微信、微博、抖音）会在后台积累大量缓存：
- 微信：我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 管理聊天记录或缓存
- Safari：设置 → Safari 浏览器 → 清除历史记录与网站数据
- 其他 App：在「iPhone 存储空间」中点击应用，选择「卸载 App」（保留数据）或「删除 App」
3. 优化照片存储
照片是占用空间的大户，可开启「优化 iPhone 存储空间」功能：
- 设置 → 照片 → 选择「优化 iPhone 存储空间」
- 将原图上传至 iCloud，本地只保留小尺寸版本
- 定期将照片备份到电脑或云盘后删除手机本地副本
4. 使用 iCloud 或其他云服务
将文件、照片、备忘录等同步到云端，释放本地空间：
- 开启 iCloud 照片、iCloud 云盘
- 使用百度网盘、阿里云盘、Google Photos 等第三方服务备份大文件
5. 删除不常用的应用和媒体文件
检查并卸载长期不用的 App，尤其是游戏和视频类应用。同时：
- 删除已看完的离线视频（如 YouTube、腾讯视频）
- 清理播客、音乐下载内容
- 移除重复或低质量的照片/视频
6. 开启“自动卸载未使用 App”
系统可自动卸载长时间未使用的 App（保留文档和数据）：
设置 → App Store → 开启「自动卸载未使用 App」
7. 考虑升级 iCloud+ 或更换设备
如果经常空间不足，可考虑：
- 订阅 iCloud+（50GB 起，约 ¥6/月）
- 下次换机时选择更高容量版本（如 256GB 或 512GB）