原因分析与实用解决方法汇总
许多 iPhone 用户在使用过程中会遇到这样的情况：点击某个 App 图标后，屏幕显示启动画面或黑屏，但应用长时间无法加载，甚至整个界面“卡住”不动，无法返回主屏幕或切换其他应用。
双击 Home 键（或从底部上滑并停顿进入多任务界面），找到卡住的 App，向上滑动将其关闭，然后重新打开。
长按电源键 + 音量键（iPhone X 及更新机型）直到出现 Apple 标志，或按住电源键滑动关机后重新开机。这是解决大多数临时性系统卡顿的有效方法。
前往 App Store 更新该应用；同时进入「设置 > 通用 > 软件更新」确保系统为最新版本，以获得最佳兼容性和稳定性。
进入「设置 > 通用 > iPhone 存储空间」，删除不常用的应用、照片或缓存数据，建议保留至少 10% 的可用空间。
长按 App 图标选择「删除 App」，然后从 App Store 重新下载安装。这能清除可能损坏的本地数据。