简短回答
不，iPhone 11 不支持 5G 网络。
iPhone 11 仅支持最高到 4G LTE 的移动网络标准。苹果直到 iPhone 12 系列（2020 年发布）才首次引入对 5G 网络的支持。
为什么 iPhone 11 不支持 5G？
主要原因包括：
- 发布时间早于 5G 普及期：iPhone 11 于 2019 年 9 月发布，当时全球 5G 基础设施尚不成熟。
- 硬件限制：iPhone 11 使用的是 Intel 的 XMM 7660 调制解调器，仅支持 4G LTE，不具备 5G 射频和天线设计。
- 成本与功耗考量：早期 5G 芯片功耗高、发热大，苹果选择在技术更成熟时再引入。
哪些 iPhone 支持 5G？
从以下机型开始，苹果 iPhone 正式支持 5G 网络：
- iPhone 12
- iPhone 12 mini
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 系列
- iPhone 14 系列
- iPhone 15 系列
- 以及后续所有新机型
这些设备均搭载了高通的 5G 调制解调器（如 Snapdragon X55/X60/X65 等）。
使用 iPhone 11 会影响日常体验吗？
在大多数日常使用场景中，不会明显受影响。原因如下：
- 目前 4G LTE 网络覆盖广泛，速度足以满足视频、社交、导航等需求。
- 5G 在国内虽已部署，但实际体验提升因地区而异，部分区域 4G 与 5G 速度差距不大。
- 如果你主要在 Wi-Fi 环境下使用手机，蜂窝网络类型影响更小。
但若你经常在户外依赖蜂窝网络进行高清直播、大文件上传或低延迟游戏，未来可能感受到 5G 的优势。
是否值得升级到支持 5G 的 iPhone？
考虑以下因素：
- 使用年限：如果你的 iPhone 11 已使用超过 3 年，电池和性能可能已下降。
- 网络需求：所在城市 5G 覆盖良好，且你对网速有较高要求。
- 预算允许：可考虑 iPhone 12 或更新机型，获得 5G、A14 芯片及以上性能提升。
否则，继续使用 iPhone 11 仍是经济实用的选择。