在日常使用 iPhone 的过程中，很多人会不小心删除了重要的备忘录内容。别担心！本文将为你提供多种有效的方法，帮助你快速恢复误删的备忘录。
1. 使用“最近删除”文件夹恢复
从 iOS 9 开始，苹果在“备忘录”App 中加入了“最近删除”功能：
- 打开 iPhone 上的「备忘录」App。
- 点击左上角的「返回」箭头或「所有文件夹」。
- 进入「最近删除」文件夹。
- 找到你想恢复的备忘录，向左滑动或长按，选择「恢复」即可。
注意：被删除的备忘录会在“最近删除”中保留最多 30 天，之后将被自动永久删除。
2. 通过 iCloud 网页端恢复
如果你开启了 iCloud 同步备忘录，可以尝试通过网页恢复：
- 在电脑浏览器中访问 iCloud 7LONGWEN 并登录你的 Apple ID。
- 点击「备忘录」图标。
- 查看是否能找到已删除但尚未同步清除的内容。
- 如发现内容，可直接复制保存，或在 iPhone 上重新同步。
3. 从 iTunes 或 Finder 备份中恢复
如果你之前用电脑备份过 iPhone，可以通过恢复整机备份来找回备忘录：
- Windows / macOS Mojave 及更早版本：使用 iTunes 恢复备份。
- macOS Catalina 及更新版本：使用 Finder 恢复备份。
⚠️ 注意：此方法会覆盖当前 iPhone 上的所有数据，请谨慎操作，建议先备份当前数据。
4. 使用第三方数据恢复工具（可选）
市面上有一些专业的 iOS 数据恢复软件（如 iMazing、Dr.Fone、iMobie PhoneRescue 等），可在不恢复整机的情况下提取备忘录数据。使用前请确保来源可靠，避免隐私泄露。
预防建议
- 开启 iCloud 同步备忘录（设置 → [你的名字] → iCloud → 打开「备忘录」）。
- 定期通过电脑或 iCloud 备份 iPhone。
- 重要笔记可同时复制到邮件、微信或云文档中双重保存。
小贴士：即使没有开启 iCloud，只要未超过 30 天，“最近删除”文件夹依然是最简单有效的恢复方式！