什么是“I’m Done With It”？
“I’m done with it” 不只是一句抱怨，而是一种觉醒——意识到某些事、某段关系、某种状态已经不再服务于你的成长。
它不是逃避，而是勇敢地划清界限；不是放弃，而是选择把能量留给值得的人和事。
你可能正在经历这些
- 反复内耗，情绪疲惫
- 一段让你不断受伤的关系
- 一份消耗热情的工作
- 无法停止的自我否定
“有时候，最勇敢的事，就是轻轻说一句：‘我不再继续了。’”
如何真正“放下”？
放下不是一蹴而就，而是一个过程：
- 承认感受：允许自己感到愤怒、悲伤或失望。
- 明确界限：决定哪些事你不再参与。
- 转移注意力：投入新爱好、运动或学习。
- 重建自我价值：每天写下三件你做得好的小事。
给自己一个仪式感
点击下方按钮，象征性地“结束”它：