“我没有想法”

为什么我们常会“没有想法”？

创意枯竭、信息过载、压力过大……这些都是导致我们大脑“宕机”的常见原因。 其实，“没有想法”本身也是一种状态，它提醒我们需要停下来、深呼吸、换个角度看世界。

试试这些小方法

• 闭上眼睛，听一首没听过的音乐
• 写下此刻脑海中闪过的任意三个词
• 出门散步，观察路边的一棵树
• 问自己：“如果没有任何限制，我会做什么？”
• 允许自己什么都不做，放空十分钟

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