英文单词：grudge
发音：/ɡrʌdʒ/
词性：名词（noun）、动词（verb）
“Grudge” 作名词时，通常指因过去的不公、伤害或冒犯而长期怀有的怨恨、不满或积怨。这种情绪往往是隐忍的、不易释怀的。
例句：She still holds a grudge against him for forgetting her birthday.
（她仍因他忘了她的生日而耿耿于怀。）
作动词时，“grudge” 表示勉强给予或吝啬地做某事，常带有不情愿的情绪。
例句：He didn’t grudge the time he spent helping his friend.
（他并不吝惜花时间帮助朋友。）
近义词：resentment（怨恨）、bitterness（苦涩）、animosity（敌意）
反义词：forgiveness（宽恕）、goodwill（善意）、amity（友好）
在英语文化中，“holding a grudge” 常被视为一种负面情绪，不利于人际关系。许多心理建议都鼓励人们学会放下 grudge，以获得内心的平静。