什么是应急准备?
应急准备是指在突发事件(如自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等)发生前,通过知识学习、物资储备和预案演练,提高个人和家庭的应对能力,最大限度减少损失和伤害。
火灾应对措施
- 立即拨打火警电话 119。
- 用湿毛巾捂住口鼻,低姿匍匐逃生。
- 切勿乘坐电梯,应走消防通道。
- 若衣物着火,就地打滚灭火。
- 家中安装烟雾报警器,并定期检查。
地震避险要点
- 室内:迅速躲到坚固家具下或内墙角,保护头部。
- 室外:远离建筑物、电线杆、广告牌等危险物。
- 震后不要立即返回室内,警惕余震。
- 熟悉家庭和工作场所的应急疏散路线。
常见医疗急救知识
心肺复苏(CPR)
确认无呼吸后,立即进行胸外按压(每分钟100–120次),配合人工呼吸(30:2)。
止血
直接压迫伤口,抬高伤肢,使用干净纱布或布料包扎。
烫伤处理
立即用流动冷水冲洗15分钟以上,不要涂抹牙膏或酱油。
家庭应急包必备清单
- 饮用水(每人每天至少1升,3天量)
- 高能量食品(压缩饼干、巧克力等)
- 急救药品(创可贴、碘伏、止痛药等)
- 手电筒 + 备用电池
- 多功能收音机
- 口哨(用于求救)
- 重要证件复印件
- 保温毯或保暖衣物