什么是应急准备？
应急准备是指在突发事件（如自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等）发生前，通过知识学习、物资储备和预案演练，提高个人和家庭的应对能力，最大限度减少损失和伤害。
火灾应对措施
- 立即拨打火警电话 119。
- 用湿毛巾捂住口鼻，低姿匍匐逃生。
- 切勿乘坐电梯，应走消防通道。
- 若衣物着火，就地打滚灭火。
- 家中安装烟雾报警器，并定期检查。
地震避险要点
- 室内：迅速躲到坚固家具下或内墙角，保护头部。
- 室外：远离建筑物、电线杆、广告牌等危险物。
- 震后不要立即返回室内，警惕余震。
- 熟悉家庭和工作场所的应急疏散路线。
常见医疗急救知识
心肺复苏（CPR）
确认无呼吸后，立即进行胸外按压（每分钟100–120次），配合人工呼吸（30:2）。
止血
直接压迫伤口，抬高伤肢，使用干净纱布或布料包扎。
烫伤处理
立即用流动冷水冲洗15分钟以上，不要涂抹牙膏或酱油。
家庭应急包必备清单
- 饮用水（每人每天至少1升，3天量）
- 高能量食品（压缩饼干、巧克力等）
- 急救药品（创可贴、碘伏、止痛药等）
- 手电筒 + 备用电池
- 多功能收音机
- 口哨（用于求救）
- 重要证件复印件
- 保温毯或保暖衣物