让每一次学习都更专注、更轻松
很多学生在面对作业时感到拖延、分心或不知从何下手。其实,问题往往不在于能力,而在于方法和习惯。
先列出所有任务,按优先级排序,分配时间块。
关闭手机通知,使用番茄钟(25分钟专注+5分钟休息)。
先攻克最难的任务,利用精力最充沛的时间段。
清理书桌,只保留必需文具,减少视觉干扰。
完成一项任务后,给自己小奖励,比如听一首歌。
点击下面按钮模拟你的作业完成进度: