晚安
世界安静了,星星也睡了,只有你还醒着吗?
“愿你放下一天的疲惫,闭上眼,便是温柔梦境。”
今夜好梦小贴士
关掉电子屏幕,让眼睛休息
深呼吸三次,放松全身肌肉
喝一杯温热的牛奶或洋甘菊茶
回想今天一件让你开心的小事
对自己说一句:今天辛苦了,晚安
夜深了,风也轻了。
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