无论你使用的是搭载 Apple Silicon（如 M1、M2、M3）还是 Intel 芯片的 MacBook Pro，了解设备当前的内存（RAM）容量和使用情况对优化性能非常重要。本文将为你提供简单、清晰的操作步骤。
方法一：通过“关于本机”查看内存容量
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（）。
- 选择“关于本机”。
- 在弹出窗口中，你可以看到“芯片”或“处理器”以及“内存”信息。
- 例如：“内存：16 GB”即表示你的 MacBook Pro 配备了 16GB 内存。
方法二：使用“活动监视器”查看内存使用情况
- 打开“访达”（Finder）。
- 进入“应用程序” > “实用工具”文件夹。
- 双击打开“活动监视器”。
- 点击顶部的“内存”标签页。
- 在这里你可以看到：
- 已使用的物理内存总量
- 内存压力图（绿色为正常，黄色/红色表示内存紧张）
- 每个进程占用的内存量
注意事项
- Apple Silicon（M系列芯片）机型的内存是焊死在主板上的，无法后期升级，请在购买时谨慎选择配置。
- Intel 机型部分可自行升级内存，但新款 MacBook Pro 多数也不支持用户自行更换。
- 如果你经常遇到卡顿，可先通过“活动监视器”检查是否因内存不足导致。