简要回答
是的，MacBook Pro 可以插 U 盘，但具体取决于你的 MacBook Pro 型号所配备的接口类型以及 U 盘的接口和文件系统格式。
接口兼容性说明
- 2016 年及之后的 MacBook Pro：仅配备 USB-C / Thunderbolt 3 或 Thunderbolt 4 接口，需使用 USB-C 接口的 U 盘，或通过 USB-A 转 USB-C 转接头连接传统 U 盘。
- 2015 年及之前的 MacBook Pro：配备标准 USB-A 接口，可直接插入普通 U 盘。
文件系统兼容性
macOS 默认支持读取以下文件系统：
- FAT32：完全兼容读写，但单个文件不能超过 4GB。
- exFAT：macOS 10.6.5 及以上版本支持读写，适合大文件跨平台使用。
- NTFS：macOS 默认仅支持读取，不支持写入（可通过第三方软件实现写入）。
- APFS / HFS+：macOS 原生格式，在 Windows 上无法识别。
常见问题与建议
- 如果插入 U 盘后没有反应，请检查磁盘是否损坏或格式是否被 macOS 支持。
- 建议将 U 盘格式化为 exFAT 格式，以便在 Mac 和 Windows 之间无缝传输文件。
- 使用“磁盘工具”（Disk Utility）可对 U 盘进行格式化或修复操作。